Brownies Kukus Rendah kalori Tinggi Protein (364kalori)

Dipos pada April 9, 2022

Brownies Kukus Rendah kalori Tinggi Protein (364kalori)

Anda sedang mencari inspirasi resep Brownies Kukus Rendah kalori Tinggi Protein (364kalori) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Brownies Kukus Rendah kalori Tinggi Protein (364kalori) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Brownies Kukus Rendah kalori Tinggi Protein (364kalori), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Brownies Kukus Rendah kalori Tinggi Protein (364kalori) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Brownies Kukus Rendah kalori Tinggi Protein (364kalori) adalah 2 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Brownies Kukus Rendah kalori Tinggi Protein (364kalori) diperkirakan sekitar 20 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Brownies Kukus Rendah kalori Tinggi Protein (364kalori) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Brownies Kukus Rendah kalori Tinggi Protein (364kalori) memakai 5 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Ingin diet healthy rendah kalori tapi bosan sarapan itu-itu aja

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Brownies Kukus Rendah kalori Tinggi Protein (364kalori):

  1. 100 gram pisang (90kal)
  2. 1 butir telur (74 kal)
  3. Sejumput Garam himalaya (boleh pakai garam apa aja)
  4. 1 bungkus Whey protein (saya pakai isolene) 140kal
  5. 15 gram Instant oatmeal (60kal)

Langkah-langkah untuk membuat Brownies Kukus Rendah kalori Tinggi Protein (364kalori)

1
Siapkan semua bahan
Brownies Kukus Rendah kalori Tinggi Protein (364kalori) - Step 1
2
Campurkan semuanya (boleh di blend sesuai selera)
Brownies Kukus Rendah kalori Tinggi Protein (364kalori) - Step 2
3
Tuang ke cetakan lalu kukus selama 15 menit
Brownies Kukus Rendah kalori Tinggi Protein (364kalori) - Step 3
4
Siap disantap
Brownies Kukus Rendah kalori Tinggi Protein (364kalori) - Step 4

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Brownies Kukus ala Birthday Cake

Brownies Kukus ala Birthday Cake

Hai semua... Ini adalah kue untuk ulang tahun. Tapi base cake-nya memakai brownies kukus, bukan sponge cake. Rasanya enak banget loh, nyoklat banget. Untuk bahan baluran cake aku memakai butter cream. Lalu disiram dengan cokelat ganache. #BrowniesKukus #BirthdayCake #CookpadCommunity_Tangerang

Eggless coklat cake siram vla no mixer bisa di oven/ kukus

Eggless coklat cake siram vla no mixer bisa di oven/ kukus

recook resep si dedek cantik kheyla cake coklat tanpa telur tanpa mixer bisa di oven bisa di kukus apa lagi tanggal tua bengini mulut pengen ngemil tapi dompet menipis enak banget meskipun ga pake telur tadi saya tambahin milo tambah enak buat teman minum teh atau kopi siram dgn vla instan kalau mau pake coklat ganache juga boleh mau di kasih butter cream atau whippcream trus atas nya di kasih toping keju juga boleh di makan gitu aja juga enak , pokoknya recomended deh klu lagi ga punya telur malas ke warung beli telur atau malas ngeluarin mixer

45 menit
Chocolate Cake no SP, no BP (bisa utk base cake ultah)

Chocolate Cake no SP, no BP (bisa utk base cake ultah)

Hasil eksperimen pagi ini. Tanpa SP dan BP jadi aman buat anak2. Bisa dijadiin base cake ultah jg. Lembut tapi kokoh. Yg ga suka manis, gulanya bisa dikurangi ya. Kalau takut bantet, bisa pakai 1/2 sdt SP saat mengocok telur dan gula.

24 potong
45 menit
Cake Coklat Super Simple 🍰

Cake Coklat Super Simple 🍰

Super praktis! No mixer, no egg, no butter, cepat dan enak. Hasilnya moist dan lembut. Rebake resepnya Khayla πŸ˜‹ aku adaptasi sedikit sama seleraku hehe masih amazed cake tanpa telur dan minim bahan bisa begini enyaknya 😁 Foto seadanya banget, gak sabar nyomot jadi gropel2 deh haha πŸ˜‚ Pastiin udh dingin baru dipotong dan digarnish ya..biar gak kayak punyaku. Atau liat punya Kheyla yg foto cakenya cantikkk bgt 😍

30 menit
Kue cokelat kacang

Kue cokelat kacang

Tepung terigu nya sedikit saja agar tidak keras

Cake pisang coklat keju kukus empuk Dan gurih banget

Cake pisang coklat keju kukus empuk Dan gurih banget

Ceritanya lagi ada pisang ambon yg kelupaan dimakan dan disimpan terlalu lama dikulkas. Jadinya tuh pisang lembek banget, so pasti bakalan dibuang dah. Tapi tak kubek2 tuh pisang ambon yg sisa 5 buah, berhasil dapat sekitar 200gram yg masih bagus pisang nya. Meskipun tekstur nya udah lembek dan agak berair, tapi rasa pisang nya gak berubah loh. Malahan menurut ku , enak bangett, soalnya jadi membuat cake nya gurih gitu. Buka2 internet dan mampir lagi ke website nya just try and taste (jtt) punya mbak endang. Ktemu lah resep ini. Dipikir2 bolehlah sekali2 mo coba buat cake dengan cara dikukus. Kemarin itu ada sedikit trauma pake oven listrik, soalnya begitu adonan selesai di mixer, tau2 mati lampu selama 2 jam, alhasil cake nya ku bantat gagal total. Oh iya, sekedar mo sharing aja, di website jtt pnya mbak endang ini bnyak sekali resep masakan yg enak2. Langkah2 pembuatan Dan tehnik nya pun dijelaskan secara terinci. Saat ini aku baru coba 2 resep dari mbak endang, yaitu pizza dan cake kukus ini. Dan dua2nya luar biasa. Mbak endang mmg top dah. Besok2 mo coba resep beliau yg lain lagi 😬

8 porsi
120 menit
Kue coklat ala magic com 😁

Kue coklat ala magic com 😁

Pas bikin kue ini eh si papa ngajak ke kolam renang...jd deh msk d magic com trus d tinggal pergi 😁

6 porsi
Rainbow Cake siram Coklat Tabur Keju

Rainbow Cake siram Coklat Tabur Keju

Resep Rainbow Kukus ini saya pakai resep Ny.Liem yaa. Asliii enyaaaaak polll

10 slice
Banana chocolate cake

Banana chocolate cake

Cake yang satu ini mudah, irit dan enggak pakai ribet buatnya. Rasanya super nyoklat dan legitz banget 😊.. Berikut adalah resepnya πŸ™‚.

12 porsi
70 menit
Brownies Soklat Irit

Brownies Soklat Irit

Cemilan untuk bocah yang soklat soklat pasti disuka Hasil brownies yang saya bikin memang ga berongga tapi lumayan untuk cemilan anak di sore hari apalagi dengan topping meises soklatnya 😊 Resep yang saya share adalah bikinan porsi setengah resep dari resep aslinya Source @dshh_29060818 Link resep https://cookpad.com/id/resep/7387069-brownies-irit?invite_token=eipdXbkm8ewHhJKr7x7maoBR&shared_at=1636294919 #GenkPejuangDapur #GenkPeDa_Eksis #CookmemberGenkPeDa_AnifAgustina #Cookpadcommunity_bali

Brownis Gluten Free

Brownis Gluten Free

Bismillah...kangen nge brownies Resep Erlina Lim yg sy ganti terigu dgn tepung mocaf Alhamdulillah fudgy dan Shiny crust nya dapat

1 pan
1 jam
Cake Nutrijell / bolu nutrujell kocok all on 1 (kopi coklat santan)

Cake Nutrijell / bolu nutrujell kocok all on 1 (kopi coklat santan)

cake ini lagi ihihi iya suka bgt , abis skli bkin msti ludess dess ... sbnrx ini resep udah sya ketik dr kmarin cm mau eksekusi masih ragu , badan lag KO ... pagi td stelah pijitt langsung smngt lg ihihihi ,, bikin 3 rasa KOPI .. SANTAN .. COKLAT uuuu aromanyoo sedappp ... NOTE : bedanya apa yg( all in one )sma yg ( telur+gula+ sp di kcok dlu ) ... bedanya klo all in 1 itu irit tempat ihihi maklum lagi KO males cuci" bnyak cm untuk mengembangx lbh maximal yg ( telur + gula + sp di mixer dlu ) ,, tp ttp mngembang banget kok paling beda berapa mili saja ihihihi ... so plih cara sesuka anda ya ,, untuk cara yang ( telur + gula + sp di mix dlu hingga kental berjejk ) silahkan cek resep cake nutrijel sya yg lainnya ,, kunjungi aja dapu saya ^_^

Chiffon Cake Coklat

Chiffon Cake Coklat

Chiffon ini memakai resep dari mba Chalista. Walo aku udah pake loyang chiffon ukuran kecil, tetep aja adonan cuma separonya hehehe..alhasil ndak begitu tinggi deh chiffon aku. Next better lah yaa..Yang penting hasilnya moiistt dan nyoklatt banget masih basyah2 gitu..manisnya pas dan ngga padet seperti brownis, syukaa..

Chiffon cake coklat

Chiffon cake coklat

Seperti biasa lagi doyan baking, sumber saya ambil dari trivina kitchen

Chocolate melted cake (Steamed/kukus)

Chocolate melted cake (Steamed/kukus)

Kepengen mkn roti coklat,tp d tanjung enim agk susah cari toko roti yg enak dn lengkap sprt di palembang.kebetulan sih tuan lg kpngen mkn yg coklat2 Dan akhirnya Buat cemilan sore dng melted coklat.

3 porsi
20 menit
*Brownies Pandan Kukus*

*Brownies Pandan Kukus*

Minggu 26-12-2021 .... Selama ini kalo bikin brownies selaluu coklat jadi kepincutlah untuk bikin yang warna sihijau lembut ini. Aku bikinnya cuma 1/2 resep dari resep yang akuh tulis ini... Dan bikin 1/2 resep dgn cetakan bentuk love2 itu jadinya dpt 7 pcs, karna cetakannya agak dalem😊 jd isinya agak banyak utk 1 cetakan. Gak tau ya kalo liat resep diyutub terus tertarik kalo dirasa bisa bikinnya...belum pernah bikin....bahannya gampang dicari apalagi kalo pas semua bahannya ada didapur maunya tuh langsung bikin aja. Kalo bikin langsung berhasil itu senengnya bukan main...bisa nambahin koleksi resep dicookpad juga, tapi sering juga bikin dan gagal....naah kalo gagal ya udah bikin yang lain lagi aja yang gampang 🀣🀣🀣🀭. Source : CY. Sylvia Pradipta #IdeMasakku #CookpadCommunity_Depok #BagikanInspirasimu #MasakItuSaya

7 pcs
Cake Coklat kukus Sederhana

Cake Coklat kukus Sederhana

Ini resep dari keyla, kebetulan ada bahannya dan langsung eksekusi. Karna ga ada timbangan semua saya sesuaikan menggunakan sendok makan. Dan alhamdulillah gak gagal πŸ˜†. Enak... Lembut... Dan laris manis...

Eggless n no mixer chocolate cake

Eggless n no mixer chocolate cake

Rebake kheyla's kitchen

Cake nutrijell coklat

Cake nutrijell coklat

Bner2 dibuat jatuh hati sma si neng cantik kheyla,,, yg membawa virus cake nutrijell ini hheee,,, ada balik cerita saat membuat cake ini pas beli telur tiba2 liat ada telur yg udah pecah2 dkit biasanya kan lbih murahh tuh" "(dasar emak2 ya hmmm)..... Waktu sesampe nya pulang tlur langsung sya pisahkan cangkang nya taruh diwadah trs masuk kulkas""" nah,, setibanya mlm sya langsung eksekusi sya diamkan si telur itu diatas mejicom dan sya lpa oh,, em,, jiiii.... Telurku mateng kliatan putih2nya....tp sya tak peduli (tapi sdikit sihh ada rasa tkut gagal) sya langsung tuh ngemix sitelur dg rasa dagdigdug atanpa sp n bp pula aku nekad sdikit demisdikit telurku mengembang trs,, trs dan trsss jreng2 akhirnya telurku mengembang kental dan berjejakkkkk.... Allhmdllllhhhh lega hatiku dan hsilnya pun memuaskan ...resep nya sdikit aku modif karna lpa beli bhan2 lainnya dan ini versi kukus ya dan berikut bahan2nya...."""""